Le pole sport combine danse et acrobaties autour d’une barre verticale, en mettant l’accent sur la dimension gymnique et la performance physique. Bien que sa technique soit similaire à celle du pole art, le pole sport se distingue par un enchaînement de figures avec peu de transitions dansées entre chaque mouvement.
Cette discipline requiert agilité, souplesse, force, équilibre et endurance, ce qui en fait une forme de pole dance particulièrement exigeante.